แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Vietnam Food แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ Vietnam Food แสดงบทความทั้งหมด

วันพฤหัสบดีที่ 28 พฤศจิกายน พ.ศ. 2556

เมนูอาหาร : อกเป็ดอบราดซอสพริกแดง




          อกเป็ดอบราดซอสพริกแกงแดง เสิร์ฟพร้อมมะเขือยาวผัดน้ำมันหอย เชื่อว่าเป็ดเป็นอีกหนึ่งเมนูโปรดที่หลายๆ คนชอบรับประทาน เพราะเนื้อแน่นๆ นุ่มๆ และรสชาติเป็นเอกลักษณ์ของเป็ดสามารถนำไปปรุงเป็นอาหารอร่อยๆ ได้มากมาย ห้องอาหารสายชล โรงแรมมณเฑียร ริเวอร์ไซด์   จึงขอแบ่งปันสูตรเด็ด "อกเป็ดอบราดซอสพริกแกงแดง เสิร์ฟพร้อมมะเขือยาวผัดน้ำมันหอย" มาเรียกน้ำย่อย และให้ท่านลองนำไปทำเองที่บ้าน แต่ถ้าอยากลิ้มลองฝีมือเชฟมืออาชีพระดับ 5 ดาว มาพิสูจน์ความอร่อยเด็ดของหลากหลายเมนูเป็ดได้ทุกวันเวลา 18.00 -22.30 น. ตลอดเดือนพฤศจิกายนนี้ค่ะ

ส่วนผสม 

         1. อกเป็ด 150 กรัม
         2. กะทิ 100 กรัม
         3. พริกแกงแดง 20 กรัม
         4. มะเขือยาว 200 กรัม
         5. พริกแดงเม็ดใหญ่ 10 กรัม
         6. พริกเหลืองเม็ดใหญ่ 10 กรัม
         7. กระเทียม 0.5 กรัม
         8. น้ำปลา 10 กรัม
         9. ซีอิ๊วขาว 10 กรัม
       10. น้ำมันพืช 50 กรัม
       11. น้ำตาลทราย 20 กรัม
       12. น้ำมันหอย 20 กรัม

 วิธีทำ 
   
        1. นำอกเป็ดมาหมักซีอิ๊วขาว แล้วพักไว้
        2. นำอกเป็ดมาอบทั้งชิ้น พอสุกหมักไว้
        3. นำกะทิมาตั้งไฟ เอาน้ำพริกแกงแดงมาผัดให้หอม 
        4. ปรุงรสชาติด้วยน้ำปลา น้ำตาลทราย นำมาราดบนตัวอกเป็ด
        5. นำมะเขือยาวมาหั่นเป็นท่อนๆ นำมาทอดในน้ำมันให้สุก
        6. กระเทียมเจียวให้เหลือง ใส่มะเขือยาวที่ทอดไว้
        7. ปรุงรสชาติให้ดี ใส่พริก 2 สี ใบโหระพา แล้วยกเสิร์ฟ

วันจันทร์ที่ 10 กันยายน พ.ศ. 2555

อาหารเวียดนาม อาหารสุขภาพ, เมนูอาหารเวียดนาม อร่อย ใน กรุงเทพ

อาหารเวียดนาม

เมื่อพูดถึง อาหารสุขภาพ เชื่อว่าหลายคนคงต้องนึกถึง " อาหารเวียดนาม " เป็นอันดับแรกๆ เพราะ อาหารเวียดนาม เกือบทุกเมนูจะทานคู่กับผักสดหลากหลายชนิด และ มีกรรมวิธีการทำที่หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมัน จึงทำให้ส่งผลดีต่อสุขภาพ และ เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังลดความอ้วนอีกด้วย ทั้งยังมีรสชาติอร่อย เป็นที่นิยมของใครหลายๆ คน

อาหารเวียดนาม

อาหารเวียดนาม

อาหารเวียดนาม
อาหารเวียดนาม นั้นมีรสชาติไปทางจืด เปรี้ยว เผ็ด และหวาน มีลักษณะพิเศษคือ มักจะทำด้วยวิธีต้ม หรือกินดิบๆ จึงมีส่วนช่วยในการขับถ่าย และ ลดความดันโลหิตสูง ซึ่งผู้ที่ชอบรับประทาน อาหารเวียดนาม มักจะมีรูปร่างดีเนื่องจากการปรุงที่ใช้น้ำมันน้อย และ มีผักเป็นเครื่องเคียงมาก จะเห็นได้ว่า อาหารเวียดนาม ต้องมีจานผักสดนานาชนิดแนมมาด้วยเสมอ จนกลายเป็นลักษณะเด่นอีกข้อที่เป็นที่รู้จักกันดีของ " อาหารเวียดนาม " แต่ทว่าผักสดของเวียดนามไม่ใช่เป็นผักอะไรก็ได้ ผักที่ใช้ต้องเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่มหอมแรง ซึ่งแต่ละอย่างล้วนมีสรรพคุณบำรุงสุขภาพทั้งนั้น ไม่ว่าจะเป็น ใบชะพลู ช่วยบำรุงธาตุ แก้จุกเสียด และ ขับเสมหะ ผักกาดหอม มีสารที่ช่วยจับสารก่อมะเร็งแล้วส่งออกนอกร่างกาย และ อุดมไปด้วยวิตามินบีทำให้หลับสบาย โหระพา ช่วยแก้อาการจุกเสียด ระบายลม ข่วยย่อยอาหาร ผักชีฝรั่ง  มีเบต้า-แคโรทีนช่วยบำรุงสายตา และ สร้างภูมิคุ้มกัน พริกสด ช่วยป้องกันมะเร็ง เจริญอาหาร และ ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดีอกด้วย สาระแหน่ หากทานสดๆจะได้วิตามินซีสูง ป้องกันไข้หวัด และกลิ่นหอมๆ ช่วยให้รู้สึกสดชื่นอีกด้วย ผักติ้ว มีวิตามินซีสูงช่วยป้องกันไข้หวัด และบำรุงผิวพรรณ

นอกจากผักเคียงต่างๆแล้ว อาหารเวียดนาม ส่วนใหญ่ยังเสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มที่มีรสชาติเฉพาะตัว โดยน้ำจิ้มนั้นก็ยังมีผักเป็นส่วนประกอบ เช่น แครอท และหัวไชเท้า แถมยังปรุงรสเปรี้ยวจากมะขาม หรือมะนาวเป็นสำคัญ ไม่นิยมน้ำส้มสายชู จึงดีต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก

ห้องอาหารสายชล โรงแรมมณเฑียร ริเวอร์ไซด์ เป็นอีกแห่งหนึ่งที่เสิร์ฟอาหารจานสุขภาพ อีกทั้งยังมีหลากหลาย เมนูอาหารเวียดนาม ขึ้นชื่อ ไม่ว่าจะเป็น ข้าวเกรียบปากหม้อเวียดนาม ข้าวตังหน้าตั้ง ปูนิ่มต้มกะทิ ขนมเบื้องเวียดนาม ปอเปี๊ยะเวียดนาม เป็นต้น สำหรับใครที่รักสุขภาพไม่ควรพลาด เพราะนอกจากรสชาติอาหารที่อร่อยถูกปากแล้ว ยังสุขภาพดีไปพร้อมๆ กันด้วย

อาหารเวียดนาม       อาหารเวียดนาม